BENVENUTI da TONI

a Fregene dal 1936

La SPIAGGIA

Siamo la terza generazione che, con comprovata esperienza, dal 1936 si occupa di servizi balneari. Toni Fregene, ha un’ampia spiaggia attrezzata con arenile in sabbia fine, dove trascorrere i vostri momenti di relax.

I NOSTRI SERVIZI

  • Salvataggio
  • Lettini e ombrelloni
  • Cabine
  • Ristorante e Bar
  • Beach Bar
  • Piscina
  • Campi da gioco
  • Area Bimbi

Beach BAR

IL BAR

Il nostro Beach Bar è un chiosco posizionato di fronte alla spiaggia, ed è il posto ideale per prendersi un attimo di pausa e ristoro: prima, durante, o dopo l’attività sportiva o il gioco. E’ anche un momento per prendere una pausa dalla tintarella e reintegrare i liquidi persi con l’apporto di zuccheri e sali minerali.

Oltre al ricco assortimento di bevande alcoliche, analcoliche e snack, potrai gustare i Nostri Speciali Aperitivi, Panini e Gelati.

PER I NOSTRI PICCOLI OSPITI

BAMBINI

Per i nostri piccoli ospiti abbiamo creato un’ area attrezzata, riparata da una grande tensiostruttura – accesso dai 4 ai 10 anni.

TONI SPORT VILLAGE

Piscina & Attività Sportive

E PER TENERSI IN FORMA…

Lo stabilimento dispone di una grande piscina e di campi regolamentari per praticare il Beach Volley e  il Beach Tennis. Durante tutta la stagione estiva organizziamo corsi fitness e di nuoto.

Beach Volley

Pilates

Beach Tennis

Nuoto

YOGA on the Beach

Beach Volley

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Il beach volley è uno sport di squadra esclusivamente praticato su un terreno a base di sabbia. Molto simile alla pallavolo, si è evoluto fino a diventare sport professionistico in vari paesi del mondo. Due squadre composte da due o più persone ciascuna, si scontrano su un campo di sabbia separato da una rete e il divertimento è assicurato.

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PILATES

Il metodo Pilates è un metodo di allenamento nato con l’obiettivo di allungare, rafforzare e bilanciare il proprio corpo. Rafforza gli addominali, dà pieno controllo del corpo, assicura grande flessibilità, garantisce coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, corregge la postura ed allena la mente.
Eseguendo molti esercizi differenti per un basso numero di ripetizioni i muscoli minori vengono rafforzati, allungati e tonificati senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare. La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione ed il respiro.

Come il pilates influisce su di te

60%

Migliora la flessibilità

50%

Aumenta la forza

80%

Migliora la postura

60%

Rinvigorisce la mente

100%

Rinforza l’addome

Beach Tennis

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Il Beach tennis, comunemente detto tennis da spiaggia, è uno sport inventato e sviluppato in Italia, derivato dal gioco dei racchettoni, a sua volta nato da quello del tamburello.

Sport facile e divertente da giocare per tutte le persone di entrambi i sessi e di qualunque età, il beach tennis diventa particolarmente impegnativo e spettacolare quando il livello dei giocatori cresce per abilità

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NUOTO E PISCINA

NUOTO

Disponiamo di una piscina olimpionica di acqua dolce dove è possibile fare nuoto libero e corsi organizzati per bambini e adulti con istruttori certificati FIN.

Il nuoto aiuta a star bene con il corpo e con la mente.

BEACH YOGA

Lo yoga è una pratica antichissima che unisce benessere fisico e mentale, con un approccio unico per la salute completa dell’organismo e può essere praticata in ogni luogo anche in spiaggia, perché praticarla non richiede né strutture particolari né abbigliamenti specifici.

Il lavoro sulla respirazione è uno degli aspetti essenziali dello yoga, lo yoga abbina tecniche respiratorie particolari a esercizi sulla parte muscolare. Il respiro si regolarizza, si fanno respiri profondi, lenti, dove l’espirazione ha una durata maggiore dell’inspirazione. Il lavoro sulla respirazione si riflette sul sistema nervoso autonomo.

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